陳氏太極十二代傳承人王占平字（清平）九式養生拳與“大家”共勉
2020-05-23 00:06:38 來源：焦作房產網 點擊: 次
視頻簡介： 太極康養九式，是王清平先生積數十年練拳之經驗體會及各家太極拳的共同特點創編出來的。這套拳不同于一般的套路，內中蘊含著傳統太極拳的諸多拳理。它的形式較為精簡，是初學者盡快掌握練拳要領的鑰匙，也是常年習練者增強功力增長勁力的簡便途徑。如果長期堅持鍛煉能使全身肌肉收放自如，筋骨強壯，氣血暢通，四肢百骸易于貫穿，并可增強人體新陳代謝和氣機交換，提高機體免疫力，振奮生息之機，從而達到強身健體，養生抗衰的功效。???
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